На этом диске собрано более 100 традиционных способов похудения. Все представлено в очень удобной оболочке. Имеется возможность поиска.

В данной книге собраны рецепты вкусных, полезных и несложных блюд, которые подойдут и для повседневного, и для праздничного меню.

Интересное иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц - "Анатомия бодибилдинга" (Автор: Ник Эванс) Эта книга, на наш взгляд, идеальное пособие по увеличению объема мышц и приданию им желаемой формы. Благодаря подробнейшим инструкциям и уникальным цветным иллюстациям, на которых показано, какие именно мышцы участвуют в том или ином движении, Вы сможете сами, подобно скульптору, вылепить тело своей мечты.

Соль не только придает блюдам особый вкус, она необходима для правильной работы организма. Однако ее переизбыток при - чиняет большой вред. Пониженное содержание соли служит основой множества диет, в первую очередь — лечебных. Но есть диеты и оздоравли - вающие, и способствующие избавлению от лишних килограммов. Многие из них приведены в этой книге, где все могут найти для себя диету и по вкусу, и по медицинским показаниям.

Большая Энциклопедия Фитнесса. Очень хороший помощник не выходя из своего дома. Полный комплект занятий,упражнений.

На этом диске вы найдете коллекцию электронных книг и статей по бодибилдингу, программы тренировок, упражнения на разные группы мышц, большое количество материалов о питании и фармакологии. А также на диске вы найдете программы, которые помогут вам быстрее достичь цели.

Eшьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом·Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.